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Autor: Apoyo online 3 febrero 2012

33 comentarios

Ayudar a superar un duelo

Mi pareja perdió a su madre hace un mes. Ella está muy dolida y triste, como es normal, sin ganas de nada, ni siquiera de verme. No he podido darle un abrazo, ni consuelo de ninguna forma. Aunque vivimos en ciudades diferentes, siempre hemos intentado vernos cuando hemos podido y nos queríamos mucho. Todo hasta que su madre murió. Desde entonces, no le apetece ya ni siquiera hablar conmigo, y le molesta, por ejemplo, que le envíe flores para intentar animarla un poco, o que le escriba cartas o postales. Cada vez que hablamos me trata como a una persona casi desconocida. Intento por todos los medios animarla, pero ella me pide respeto. La entiendo, pero hasta cierto punto. Entiendo que después de la muerte de su madre, a la que tanto estaba unida, es el único pensamiento que tiene ahora mismo, pero quiero que me tenga en cuenta. Siento que me ha apartado de su vida y no sé si me sigue queriendo, tengo miedo a preguntárselo. Ella solamente me pide tiempo y respeto hacia ella. Ya no sé cómo hacerle ver todo lo que la quiero y la echo de menos. No sé qué más hacer sin agobiarla, para que sepa que lo único que intento es ayudarla.

Responde: Gabriel González.

La posición de la pareja o de los familiares ante una persona que lo está pasando muy mal en el proceso de duelo es muy complicada. El hacerse presente y tratar de que pueda contar contigo es lo máximo que puedes llegar a hacer; sin agobios y sin presionar. Todo lleva su tiempo y el proceso de duelo necesita de su espacio y de su asimilación y aceptación. Este paso requiere de la propia persona, de sus características y capacidades y del entorno. Lo único que puede permitir es que las fases y los estadios del duelo vayan pasando poco a poco y superando las diferentes crisis.

Diana Liberman propone que existe una nueva mirada en la asunción del duelo de un familiar. Para ello, es importante tener en cuenta que no se trata tanto de olvidar a la persona fallecida como de incorporarla en la nueva realidad de la vida de la persona que sufre el duelo. Worden propone la necesidad de realizar las siguientes tareas: aceptar la realidad de la pérdida; trabajar las emociones y el dolor de la misma, adaptarse a un medio donde el fallecido está ausente, y recolocar emocionalmente al fallecido y seguir la vida.

Es un proceso personal que ha de llevar tu pareja, para lo que es preciso que tú puedas acompañarla y serle un soporte. Si ella siente que le presionas, que necesitas que se defina, que te dé alguna respuesta, lo que puede ocurrir es que se complique. Estate presente, en espera de que ella te pueda pedir ayuda; aunque tendrás que estar atento, pues es probable que no lo pida de forma verbal y explícita.

En el presente trabajo se expone una aproximación, desde la visión constructivista, sobre la pérdida y el duelo, señalando cuáles son las condiciones que facilitan el surgimiento de psicopatología después de una pérdida significativa, y cuáles son las que facilitan el proceso de duelo y que ayudan a las personas a superar la pérdida, valorando la proactividad y el carácter subjetivo del ser humano. Tú puedes conocerlo para ayudarle a pasar las etapas que requiere, muéstrate y espera.

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33 Comentarios en “Ayudar a superar un duelo”

Vavilonia 3 febrero 2012 a las 5:49 pm

hola, yo perdi a mi madre hace casi 6 meses, en verdad que pasado por distintos procesos con mi pareja, el ha estado presente en todos estos cambios, solo te digo que tengas paciencia, perder a la mamá es perder algo de ti, un pedazo de vida… cuesta volver a vivir sin ese pedacito…. si de verdad la quieres tenle paciencia y con tu amor ayudala a superar esta terrible pena

viviana muñoz 30 junio 2012 a las 2:23 am

hola quiero compartir ,que hase 10 meses mi hija teresita ,murio en un accidente trajico y estoy muy mal .peor haora que cuando partio
cadaves mas ,la hecho de mebnos a mi reina adorada con apenas 18 años partio
.no entiendo nada ensima estoy pasando un mal momento con mi esposo ,no nos entendemos en esta dsgracia que nos toco vivir .tengo dos hijos mas pero me cuesta entendernos a todos
.no quieren que llore .ni me baño nada
que horor

maria 3 agosto 2012 a las 4:20 pm

Hola me encuentro si saber q hacerI hija perdió a su mejor amiga y ella esta muy triste pero más triste esta su familia
No.se q.decirles como aconsejarlos ,ella murió en su casa y ellos no quieren tocar nadanada ni salir de allí su hermana de 14 estaba allí cuando ocurrió todo y pues esta muy afectada.por favor darme respuesta lo más pronto posible.grasias

Franshesca 9 agosto 2012 a las 6:10 pm

Hola la madre de mi esposo falleció hace poco, me preocupa su estado de animo y su salud. Estoy a su lado apoyándolo, sin embargo por ratos siento que solo su cuerpo esta ahí se queda muy pensativo. Me siento impotente al no poder hacer nada para aliviar ese dolor. Como puedo ayudarlo a superar esta terrible perdida.

felipe lescano 17 enero 2013 a las 1:11 am

buenas noches como puedo ayudar a mi amigo que acaba de perder a su madre hace 3 dias la señora fallecio por una enfermedad todo fue tan rapido ahora mi amigo esta muy dolido su hermano tambien pero se da fuerzas con su pequeño hijo, mi amigo vive solo con su hermano ahora, pero se que es reciente este dolor qu el tiene y no se como puedo ayudarlo a superar a que pueda asimilar que ya su mama no esta con el…espero su respuesta muchas gracias

MARIA DE LORETO 15 febrero 2013 a las 6:05 am

Hola, mi novio perdio a su padre hace 3 semanas, yo me siento muy mal porque no se como apoyarlo, es muy extraño xq en ocasiones esa bien, de repente quiere estar solo, yo trato de entenderlo pero me cuesta mucho trabajo, el no quiere que lo vean llorar, creo que solo quiere su espacio, pero yo quiero hacerle sentir que estoy ahí, no me atrevo a preguntarle como se siente… yo perdi a mi padre hace 8 años, pero fue diferente, lo sufri diferente, solo me acostumbre a no verlo, pero me duela la perdida de mi pareja y si hay que sufrir quiero sufrirlo con el, pero en ocasiones me siento desplazada…. no puedo entenderlo, pero quiero hacerlo y poder ayudarlo..

patricia romero 8 abril 2013 a las 2:04 pm

Dios necesito que me aconsejen,la madre de mi esposo murio hace una semana y quiero ayudarlo a superar esa perdida sin molestarlo ya que su reaccion a sido muy extrana y se que como la relacion de su madre conmigo no era muy buena pienso que al tratar de ayudarlo piense que yo quiera que se olvide por completo de ella poooor favoooor ayudenme

francisco luis baena 3 mayo 2013 a las 4:09 am

falleció mi esposa en mayo del 2011, tengo 3 hijos de 16,13 y 6 años y es fecha que no lo supero

anahy 8 mayo 2013 a las 8:03 am

mi mama murio ase 10 meses pero aun lloro mucho por ella me duele tanto como si fuera el primer dia que se fue por mas que trato de seguir mi vida los buenos recuerdos me destrosan y lloro y tambien se me vienen los recuerdos de cuando ella estava en el hospital sufriendo esoo me mata me deprime mucho ayudenme que puedo acer tengo 18 años

jose 22 mayo 2013 a las 11:49 am

buenas noches como puedo ayudar a mi amigo que acaba de perder a su madre hace 3 dias la señora fallecio por una enfermedad todo fue tan rapido ahora mi amigo esta muy dolido su hermano tambien pero se da fuerzas con su pequeño hijo, mi amigo vive solo con su hermano ahora, pero se que es reciente este dolor qu el tiene y no se como puedo ayudarlo a superar a que pueda asimilar que ya su mama no esta con el…espero su respuesta muchas gracias

louxi 29 mayo 2013 a las 8:59 am

Buenos dias. Mi hermana se entero de que su marido tiene un cncer terminal y esta desesperada. Yo vivo en el extranjero y no la puedo acompanar en estos momentos tan dificiles.(Tengo que trabajar . Y no se como la puedo ayudar.Nosotros tenemos, una muy buena relacion y ella me necesita muchisimo. Ayundenme porfa!!!

GUILLERMINA HERNANDEZ P 29 mayo 2013 a las 6:13 pm

Mi hija acaba de perder a su mejor amigo y esta muy triste, no se como ayudarla. No quiere comer y esta muy triste. Ayudenme por favor.

sil 8 junio 2013 a las 3:53 am

Hola, el papa d mi novio fallecio hace tres meses despues d una enfermedad d casi un año, y desd hace tiempo hacia aca el esta muy distante conmigo y ahsta parece q le molesta estar conmigo, yo no c que hacer por q quiero ser cariñosa con el y es demasiado seco conmigo, entiendo q quiera su espacio y su tiempo lo q me pregunto q como si sale con otros familiares y conmigo no, hace tiempo q no salimos, yo se lo sugiero pero el dice q para q, yo pensaba q distraerse seria bueno para el pero me rechaza.
no c q hacer

ramon cona 8 junio 2013 a las 11:38 pm

Mi madre murió el 04 junio 2013, tenia cáncer de vejiga y ya había sido operado de cáncer de riñón y lo quitaron en diciembre pasado, después se le tenían que dar quimioterapias y radiaciones, pero un oncologo dijo que era mejor evitar eso y quitarle el tumor de vejiga un pedazito solamente que empezaba a desarrollarse y que era una operación sencilla de no mas de 2 horas,pero no fue así y murió en la operación que perdio sangre. la vez pasada fue una operación difícil pero vimos a mi madre muy convencida y en esta vez ella decía que estaba tranquila y bien, pero daba la impresión que no era así ahora estamos deshechos con sentimientos de culpa, porque creemos que mejor no debimos permitir esa operación y ahora la tendríamos aun, estamos mal todos mis hermanos y yo, era la mama mas amorosa, comprensiva,muy amorosa con dios, tenia 78 años, somos 7 hermanos, y solo la vimos entrar al quirofanos 3 entre ellos yo, dos días antes la lleve a san juan de los lagos a cumplir una manda y estaba feliz, tres días después muere, dos hermanos no pudieron venir de eeuu. cuando entro al quirofano le di un beso en su mejilla y le dije que le echara ganas que aun teníamos que ir a muchos lados y me dijo que si y me miro, pero en la operación de diciembre nos dijo a todos que no nos preocupáramos que todo estaba bien, y nos dio la bendición, habia cierta inqueitud , incluso le dije si usted no quiere no, tiene que estar convencida y me dijo en tono serio, !no hijo! ya de una vez. Ayudenos a superar este dolor , todos mis hermanos estamos muy mal, no sabemos si algo se hizo mal o no por los doctores, pero ya no importa ni regresara a mama , solo ayudenos a supera este sentimiento tan mal que no tiene deprimidos gravamente, porque tenemos familia somos todos casados y nuestros hijos nos ven, pero creanme no podemos evitarlo, todo es sombrio, yo de mi parte hasta quisiera morir. por favor ayuda.

estefy 18 junio 2013 a las 2:31 am

Hola, bueno necesito ayuda urgente. resulta que hace dos años. mi hermana. perdio a su hija e su primera hija y resulata que hace una semana atras murio su esposo y esta destrosada. nose q ayudarla no quiero verla haci pero ya nose que hacer para ayudarla si alguien sabe alguna terapia algo que pueda ayudar a mi hermana se agradece.

Morph 25 junio 2013 a las 11:56 am

Hola.
Yo sé que éste dolor nadie lo va a solucionar, pero quiero que alguien que haya pasado por ésto me ayude un poco…

Hace dos meses falleció mi mejor amiga, era una pequeña de 17 años, con ella viví cosas únicas, fue la mejor, nunca nos peleamos, nunca discutimos, pero los últimos meses sin querer nos habíamos distanciado, no nos habíamos visto, la última vez que la vi fue dos meses antes de su fallecimiento gracias a que la encontré y la vi unos minutos…Minutos que no logro recordar, ni su rostro, ni lo que nos dijimos, no puedo recordar nada…sin embargo recuerdo que por redes sociales
nos recordábamos lo mucho que nos extrañábamos, siempre me pedia que la fuera a ver a su trabajo y nunca fui…estuve centrada en cosas banales que en ese entonces parecía que nada me afectaría más que eso…Y días después murió mi muñequita…Me duele…por que sabía que ella era especial cuando vivía…pero cuando falleció la gente a mi al rededor suele recordarme que nunca hallaré amiga como ella, no digo que no tenga amigos, digo mi realidad, que ella era mi máxima felicidad, ella nunca me dejó sola como el resto, aún yo fuera una necia siempre me daba el mejor consejo, ha sido la única con la que he dormido y eso es muy especial, soy una persona la cual esas cosas no le agradan, sin embargo con ella fue especial, era tan como de mi familia pese a su corta edad su madures la hacía ver ante mis ojos como una madre, como una hermana mayor y mi mejor amiga. Siempre en todo momento ella me demostraba su amor y era la única que deseaba venir a verme hasta mi casa siempre me repetía que si podía venir, que iba a venir a verme o que si yo quería vendría a platicar conmigo…AHHHHHH cómo me duele su ausencia! Mi vida no será la misma nunca jamás, aún conozca mucha gente, ella me conocía como nadie más, me aceptaba como nadie más, desde la secundaria nuestra amistad fue de esas que con el tiempo se fortaleció y no murió…Eramos tan unidas, tan divertidas juntas, tan locas! eramos tan nosotras…La última vez que platicamos fue dos semanas antes de la tragedia…Y sé que si estuviera supiera que la amo con todo lo que me conforma y de su amor nunca dudé…aunque a veces por ciertas cosas ambas creíamos que nos habíamos olvidado…
Sé que es poco tiempo, pero tengo miedo al resto…
No sé cómo sobrevivir a su ausencia…No sé cómo hacerle sin ella…sé que así tiene que ser, que no me queda de otra, pero es tan duro tan duro que a su edad haya dejado tantos corazones rotos, tanta vida que tenía por delante y todos mis planes que yo tenía con ella, estoy a punto de entrar a la Universidad, a punto de ser adulta y sin ese pedazo de mi vida que era mi máximo apoyo…mi máxima compañía, mi felicidad, mi complemento y mi mejor amiga…Alguien ayúdeme:( cómo han sobrevivido a ésto…:’(

Yudy Andrea Villalba 6 julio 2013 a las 5:13 am

Hola mi madre murió de infarto fulminante hace un mes ,de un momento a otro mi vida cambio radicalmente, me siento muy incompleta,todos los días y a cada instante la recuerdo, he pasado por distintos procesos, de negación, tristeza, dolor y aceptación y aveces revueltos. Ella era todo para mi, trate de darle lo mejor en vida y en lo posible siempre hacerla feliz, no me queda ningún resentimiento, la recuerdo con alegría, pero es muy duro, el dilema es que siempre he sido muy nerviosa y miedosa y ahora más, en el día paso bien estoy acompañada y ocupada en mis labores, cuando me dan ganas de llorar lloro y me desahogo, pero llega la noche y no resisto dormir sola, los ruidos, las pesadillas, la sensación de pánico y soledad me agobian ayuda, no quiero ser medicada.

Adriana J 25 agosto 2013 a las 5:36 am

yo perdi a mi madre hace 11 meses , me duele toda mi alma , mi ser. Mi vida ya no es la misma

carolos andrade alvarado 26 agosto 2013 a las 8:39 pm

hace dos días que perdí a mi amada madre no se como soportar este dolor era en parecencia lo mas sagrado y mi felicidad
no se como afrontar su partida tengo un dolor tremendo en mi alma
te necesito mama
te fuiste tan rápido que aun no asumo que hoy no te veré
tengo la esperanza que con el tiempo mi dolor de apoco pasara
te recordare con mucho amor como siempre te lo di cuando estábamos juntos madre mía vivirás en mi por que o soy tu yo
te amo olga alvarado flores mi amor

orietta pizarro 29 agosto 2013 a las 10:17 pm

yo perdi a mi madre hace 6 meses de un cancer linfatico agonizo 40 dias en un hospital muy mal atendida…eso me hace sentir muy mal,por que no tuve los recursos para atenderla particular…eso me lo reprocho eternamente y pienso que ella ,donde quiera que este no me lo perdona …..creo que me llevare esta culpa hasta la tumba…..y sufro por su larga agonia y por ser yo tan miserable y haberle dado una muerte mas digna …perdon mama

Cecilia Pineda 15 septiembre 2013 a las 1:50 am

Se ahogo mi nieto el 9 de junio de este año y falleció el 22 de junio, tenía 7 años. Siento que me muero de dolor y rabia, claro quiero morirme, yo lo adoraba, era el niño mas lindo del universo. Mi fe en Dios desapareció porque le suplique tanto que no se lo llevara y de nada sirvió. Ahora no tengo un Dios a quien acudir pues creo que no existe un Dios padre. Solo siento un dolor aterrador que realmente me consume, me he adelgazado mucho y no le encuentro sentido a la vida.

Daysi paola 19 septiembre 2013 a las 12:28 am

Hola la madre de mi esposo murió hace 5 dias no se q hacer o como consolarlo estuve con el en el entierro, funeral y más pero lo veo muy triste no tengo palabras de conzuelo ayudenme como puedo hacerle sentir un poco mejor.

esther2012 9 octubre 2013 a las 11:58 pm

Hola, el 18 abril de este año fallecio mi madre. Estaba muy unida a ella, lo fue todo para mi, y su marcha supuso un duro golpe ya que fue un cancer que se la llevo en 3 meses… Todos los dias la recuerdo, todavia con mucha tristeza en mi corazon. Es un dolor desgarrador, sin embargo hay momentos del dia en los que me siento muy tranquila, noto que esta cuidando de mi.
Una cosa que me gustaria compartir por si alguien quiere darme su opinion, es que murio un 18 de abril el mismo dia que su madre (mi abuela) pero hace 20años. Ellas estaban muy unidas.

Al ser esa fecha 18 de abril, la misma que mi abuela tuve una sensacion muy fuerte de que ella la estaba esperando alli donde esten, y me dejaron a mi esa señal para que me quedase tranquila de que estaban juntas… No se, pero eso me ha reconfortado mucho estos meses y creo que es lo que ha hecho que siga adelante y no me haya hundido.
Sera casualidad?? Yo quiero pensar que no…
Mucho animo a todos los que estais pasando por esto.

Marcela 12 octubre 2013 a las 6:28 am

Hace 2 meses y medio mi esposo al que tanto ame por 17 años se suicidó, yo estoy destruida, el dolor parece ser inagotable, lloro muchísimo, la pena y la soledad me agobian en cada momento, a veces siento tanto miedo e inseguridad que no se cómo lidiar con tantas emociones juntas, la he pasado muy mal desde el momento en que lo encontré aquel día, no puedo entender lo que ha pasado, no se cómo vivir sin su compañía, tengo tanto miedo de que este dolor no pase nunca .
Tengo un hijo adolecente que esta viviendo este dolor de una manera muy distinta a la mía y eso hace que este dolor sea mucho más difícil.
Ojalá y puedan orientarme en este momento, necesito ayuda.

sonia 25 octubre 2013 a las 9:41 pm

mi mama murio hace 3 meses deuna enfermedad delcorazon fue muy dura su batalla y luchamos como familia sufrimos con ella su enfermedad pero Dios se la llevo pensamos que ahora por lo menos ya no la vereiamos sufrir pero nos equivicamos por que mi papa al quedarse solo se nos esta muriendo en vida todos sabiamos que habia la posibilida de q mama se ibaa ir pero no pensamos cuanta falta nos iba hacer su presencia la extrañamos mucho y a veces no nos resignamos todavia a su perdida peor cuando vamos al lugar donde descanza su cuerpo espero que alla arriba con el señor este feliz ya sin dolores aunque nosotros estemos destrozados por su partida

monse 23 noviembre 2013 a las 10:06 pm

El 12 de noviembre falleció el tio de mi novio es muy difícil puesto a que un día antes el lo había visto y al día siguiente al pasar a despertarlo lo encontro muerto en su cuarto desde el momento en que el vio todo me llamo y enseguida salí del trabajo para ir con el no lo deje sólo yo sabia que me necesitaba al paso de dos días yo lo buscaba para verlo y estar con el para q viera q que estaba apoyándolo en su su dolor pero hay momentos donde no quiere verme y otros donde quiere que no lo deje y pues su estado de ánimo no es del todo bueno días muy bien y otros se desmorona ya no se de que mas formas estar y apoyarlo yo comprendo su dolor pero se ya de que mas formas estar ahí

maria 9 febrero 2014 a las 5:39 am

mi madre murio el dos de febrero del 2013 y mi marido el dos de diciembre del 2013 los dos eran del signo tauro los dos me querian a su manera pero, mi marido se fue diciendome antes de que lo sedaran que me amaba y que lo besara y que nunca lo abandonada esas palabras fueron hermosas pero trato de no llorar le hablo dicen que escuchan pero no se si lo hara aveces estoy triste y no deseo que mis nietos sufran cuando me tenga que ir ya no los llevo a casa como antes me gusta cada estar sola en casa salgo a la calle hacer mis cosas pero cuando vuelvo la tristeza me invade trato de no pensar pero aveces me vence el dolor como llevar esto a cuesta como convencerme de que me sigue amanado yo lo amo cada dia mas y mas lo necesito se que no va a regresar pero cuando veo su foto hay algo magico es como si quisiera decirme algo y hasta lo veo sonreir no se si es mi imaginacion pero lo siento de esa manera

david 6 marzo 2014 a las 9:06 pm

Hola este pasado 23 de febrero 2014, fallecio mi madre a quien amo con todo mi corazon y la extraño muchisimo, tengo un hijo de once años que era muy apegado a mi mama, y el al igual que yo estamos sufriendo muchisimo, hay tantas cosas que me arrepiento de no haber hecho con y por mi mama, se que es muy tarde para esto, pero necesito ayuda por favor

Mariela 26 abril 2014 a las 12:12 am

Mi madre fallecio el dos de abril pasado, luego de dos meses de internacion, el dolor es enorme pero es mas grande la rabia que siento con la vida, con mis familiares porque siento que cuando los necesite no estuvieron, con los medicos porque realmente siento que la dejaron morir, no se preocuparon demasiado, conmigo por no sacarla de aquel hospital a tiempo, nos quedaron muchas cosas y muchos sueños inconclusos, no es su muerte es que no pude despedirla como lo hubiera querido ya que los enfermeros me avisaron ya cuando no tenia tiempo para nada, me falto decirle muchas cosas, se que su enfermedad era dificil , pero no me resigno no merecia morir lejos de su familia, de su madre y de sus nietas.Yo vivia para ella, estabamos todo el tiempo juntas, compartiamos todo, hoy no quiero vivir, de hecho el dia en que murio me llené de sedante que solo me hicieron dormir algunas horas, estoy perdida, intento salir pero la tristeza puede mas, siento que la persona que yo era cuando ella estaba murió y hoy soy como un zombi, trabajo pero cuando llego a la casa no soporto estar alla, porque ella odiaba esa casa porque la sentia su carcel, como sigo como hago, les pido un consejo porque que no puedo seguir adelante, gracias y perdon por extenderme tanto.

cesar 11 mayo 2014 a las 2:09 pm

Hola, mi esposa tiene 15 dias que fallecio de una bala perdida es algo que no se como voy a superar, me duele en el alma no tengo ganas de nada, la extraño mucho y me cuesta mucho asimilar su partida. Me podrían dar algún consejo por favor gracias

JENY 17 mayo 2014 a las 9:59 pm

Hola, necesito sus consejos. Hace un mes y medio perdi a mi madre y la verdad que estoy tan deprimida triste, nerviosa, anciosa por verla. De veras, acada dia me despierto pensando en ella y me pngo a llorar y se me fue todas las ganas por conpleto. No tengo hambre ni ganas de estar con nadie. Peor, la pareja que tengo es malo, me ve llorando, ni me consuela. Al contrario, me dice yo no quiero este tipo de mujeres derrotadas, fracasadas. O sea, no tengo su apoyo, nadaaaaaaaaa. Al contrario, se alejaaaaaaa

Aracely 27 mayo 2014 a las 4:45 am

Hola, acabo de perder a mi madre hace dos meses y siento un vacio enorme que no se puede llenar con nada, tengo a cuatro hermanos y dos hijos ya adultos y no puedo superar la muerte de mi mama. Era mi todo y estabamos muy unidas y estoy desgarrada y le lloro todos los dias unos mas y otros menos. Quoero a veces morirme para estar con mi mama. Ya nada me llena y a veces pienso que no tiene caso seguor voviendo. Gracias.

PABLO 26 julio 2014 a las 7:59 pm

Hola.

Yo perdi apenas hace dos semanas a mi adorada muñequita, el dolor es insoportable, pense que no iba a recuperarme, es muy triste la ausencia de mi mami, ha dejado un gran vacio.

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